Odpierając utrzymywany wcześniej pogląd, że produktywność jezior zależy od dostępności źródeł składników pokarmowych, nowe badania wykazały, że zależy ona w rzeczywistości od światła. Odkrycia, opisane w czasopiśmi
Informacja prasowa 18 lipca 2018, WarszawaRozgrzewka przed treningiem. Dlaczego jest ważna?Jednym z głównych grzechów osób zaczynających swoją przygodę ze sportem jest brak rozgrzewki. Powinniśmy ją wykonywać nie tylko po
Pizza z mascarpone, śliwkami kalifornijskimi i miętąSkładniki:• Na ciasto:• 3 kubki mąki• 3 łyżeczki aktywnych drożdży• 1 kubek letniej wody• 4 łyżki oliwy z oliwek• 8 śliwek kalifornijskich drobno posiek
Informacja prasowaPoznań, 16 stycznia 2018 r.Poranna inspiracja, czyli orientalne śniadaniePosiłkiem, który odpowiada za dostarczenie nam energii na pierwsze godziny po przebudzeniu jest śniadanie. Możemy je zrobić na wiele r
Materiał prasowyPoznań, 23 listopada 2017Nasz organizm często narażony jest na różnego rodzaju zagrożenia, z którymi walczy nasz układ odpornościowy. Ma on bardzo ważne zadanie, powinien chronić nasz organizm przed różn
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym1. Spożywaj posiłki regularnie (5–6 co 2–3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l dziennie.2. W
Informacja prasowaPoznań, 13 marca 2018 r.Słoneczne dni, kwitnące kwiaty, lekkie, kolorowe ubrania – wszystko wokół zwiastuje, że nachodzi wiosna. Po długiej i mroźnej zimie większość z nas nie może się jej doczekać,
Informacja prasowaŁódź, 6 marca 2017Pomysł na pyszne jednogarnkowe danie z cieciorkąDobrym pomysłem na przygotowanie pysznego obiadu, bez konieczności spędzania długich godzin w kuchni, jest danie jednogarnkowe. Do jego prz
Informacja prasowaWarszawa, 17 lipca 2018 r.Żyjąc w pośpiechu, chcemy jednocześnie dbać o swój organizm i dostarczać mu niezbędnych wartości odżywczych, komponując naszą dietę zgodnie z rekomendacjami ekspertów. Dlatego
Warszawa, 29 września 2017Czyli o działaniach, które możemy podjąć, aby zwiększyć bezpieczeństwo naszych rodzicówSzacuje się, że w ciągu roku około 30 proc. osób powyżej 65. r.ż. i aż 40 proc. powyżej 80. r.ż., mi
